InsaneBootcamp.de
Die Fahrt zum Fitness-Studio nervt dich schon ab? Du willst ortsunabhängig trainieren? Du reist durch die Welt und möchtest trotzdem fit sein oder werden? Du interessierst dich für deinen Körper? Du willst nicht nur dich verbessern, sondern auch deine Umwelt? Dann bist du hier richtig.
Hier findest du Trainingsmethoden mit dem eigenen Körpergewicht für alle Schwierigkeitsklassen. Zudem Anleitungen und Ideen wie du dein eigenes Fitness-Food anbaust.
Dazu schlage ich dir Orte vor, wo und wie du richtig deinen Kopf frei bekommst.
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Fühl dich eingeladen auf diesen Seiten sehr viele Informationen über den Bereich Fitness zu finden. Speziell über Eigengewichtsübungen, abgekürzt BWE (BodyWeightExercises) wirst du hier fündig werden, aber auch Ideen zum „Eisenbiegen“ und auch zum Thema „Ernährung“.
Du brauchst für die Durchführung deines Trainings kein Fitnessstudio, lediglich etwas Einfallsreichtum, dir ab und an aus Alltagsgegenständen „Geräte“ zu bauen.
YouTube Kanal von Insane Bootcamp
Verbunden mit meinem Youtube-Kanal, leite ich dich komplett von Anfängerübungen hin zu komplexen Bewegungsabläufen, wenn du es willst. Den Weg kann ich dir zeigen, aber durch die Tür musst du schon selber gehen.
Bei Fragen kommentiere einfach unter das jeweilige Video oder unter der beschriebenen Übung hier auf www.insanebootcamp.de
Und nun? Gibt es keine Ausreden mehr, nicht deine Vorsätze für das Jahr einzuhalten, da ich dir zeige überall, zu jeder Zeit, effizient zu trainieren.
PS: Du darfst auch gerne mit mir bei Facebook in Kontakt treten.
Und weil nicht nur ich dich gerne bei deinen sportlichen Zielen unterstützen mag, gibt es auch noch eine Facebook-Gruppe, in der es reichlich Motivation gibt. Auch alle Fragen, bzgl. der Themen „Functional Fitness“ und Ernährung dürfen dort natürlich gestellt werden. Ich freue mich auf jeden Fall, dich in der Gruppe begrüßen zu dürfen!
Und auch bei Instagram gibt es wertvolle Tipps.
Sportliche Grüße
Sebastian, 01.01.2018
Personal Training
Eine individuelle Betreuung muss sich voll auf Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele ausrichten. Du bist kein Standardmensch und solltest Dich nicht mit standardisierten Plänen zufriedenstellen. Bei meiner Betreuung stehst Du im Mittelpunkt, egal wann, egal wo!
Kleingruppentraining
Für Menschen, die nicht gerne alleine trainieren, oder einfach auch mehr Zeit mit dem Partner oder den besten Freunden verbringen möchten, ist das Kleingruppentraining eine echte Alternative. Mit bis zu 5 Personen kann man in angenehmer Atmosphäre gemeinsam schwitzen und wachsen.
Thema Ernährung
In der Ernährungsberatung durchleuchte ich Deine Ess- und Trinkgewohnheiten. Nach der Analyse zeige ich Dir wie Du Deine Ernährung auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt verbessern kannst und langfristig und nachhaltig einen gesünderen Weg beschreiten. Bei mir bekommst Du keine Diät auferlegt, sondern eine zielgerichtete Ernährung, ganz ohne JoJo.
Testimonials
Menschen, die mit InsaneBootcamp.de erfolgreich trainiert haben
„Mit Sebastians Training habe ich meine Liegestütz von 10 auf 50 steigern können.“
„Das Training mit Sebastian macht den Kopf frei für den Alltag.“
„Du bist gut? Dann trainiere mit Sebastian, dann wirst du besser!“
„Das Training ist zwar hart, aber schon in kurzer Zeit zeigt es Erfolge!“
„Du möchtest zu einer besseren Form finden? Dann lerne über dich hinauszuwachsen. Und Sebastian ist der Trainer, der dich über diese Grenzen bringt.“
Bist du bereit dich zu verändern?
Starte direkt bei dir zu Hause durch mit Deinem ersten kurzen Workout.